Strength&Conditioning - 10-1 Front Squat, 1-10 C2B Workout
10-1 Front Squat (60/40kg), 1-10 C2B
Harjoituksen tarkoituksena on saada mahdollisimman nopea aika. Skaalaa tarvittaessa C2B leuanvedoksi ja/tai kevennä kuormaa etukyykyssä. Tee ensin 10 etukyykkyä ja sitten yksi C2B, seuraavaksi 9 etukyykkyä ja 2 C2B, jatka näin kunnes viimeisessä sarjassa teet yhden etukyykyn ja 10 C2B
Tavoiteaika: alle 7min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!