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Strength Strength

• 6-6-6-6-6 of:
BB Deadlift from Blocks
6 @ 9 RPE (-5%/10% Load Drop)
70% 1RM 6 reps
75% 1RM 6 reps
75-80% 1RM 6 reps
75% 1RM 6 reps
70% 1RM 6 reps
Blocchi posizionati ad un altezza tale che la barra si trovi due dita sotto al ginocchio.