5-5-5-5 of:
BB Snatch-Grip Deadlifts 5 @ 8 RPE (-10%) (Load Drop)

70% 1RM 5 reps
75% 1RM 5 reps
75-80% 1RM 5 reps
65-70% 1RM 5 reps
Trova velocemente un massimale tecnico e poi regola il lavoro a 5 reps su quell carico.