WODconnect

Strength Strength

• 3-3-3-3-3 of:
BB Deadlift from Blocks
3 @ 8 RPE (Load Repeat)
75% 1RM 3 reps
80% 1RM 3 reps
85-90% 1RM 3-3-3 reps
Blocchi posizionati ad un altezza tale che la barra si trovi due dita sotto al ginocchio.