3 Rounds of
60 sek. Planke (på hænderne)
60 sek. dynamisk planke (skift fra hænder til albuer osv)
60 sek. planke på højre hånd (anden hånd strakt op af)
60 sek. Planke på venstre hånd (anden hånd strakt op af)
60 sek. Omvendt planke