Stamina squat Workout
E3.30M x 4
3 front squat V.2-3 (75-80%)
5 back squat
Ensiksi tehdään etukyykky, jonka jälkeen tanko räkkiin. Heti perään tehdään takakyykky. Etukyykky määrittää sarjapainot. Huomio toistoreservi.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!