Squatting Elizabeth Workout
For time
21-15-9 reps
Squat clean 60/42.5 kg
Ring dip
Time cap 20 min
Huom: olemme tehneet Ellun aiemminkin, mutta power cleanina (5/2016 ja 9/2016). Valitse siis painot niin, että pystyt liikuttamaan tankoa muutenkin kuin ykkösinä. Rengasdippien skaalaus - > boksien välissä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!