Squats EMOM 12 min Workout
Squats EMOM12
- 5 Back Squats
- 5 Front Squats
*Fiiliksen mukaan paino. Jos ollut taukoa pitkään raskaista kyykyistä, ota suosiolla kevyemmät painot. Keskity hyvään asentoon! Sama paino molemmissa kyykyissä. Jos teit viime viikolla, niin lisää painoa!
Peskää kädet, niin voi tehdä tarvittaessa pareittain samalla tangolla. :D
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!