Squat cleans & Push press Workout
WORKOUT OF THE DAY:
Metcon (time)
21-15-9 reps for time of:
Odd object squat cleans
Push press'
Harjoituksen tarkoitus on kehittää voimakestävyyttä. Tavoite on tehdä annettu työmäärä mahdollisimman nopeasti.
WARM-UP:
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!