Squat Clean Waves Strength
Squat Clean aalto 1 40-85%
Squat Clean aalto 2 60-90+%
- Rakenna kaksi rinnalleveto nousua (aaltoa) . Noin 6 nostoa per aalto.
- Tänään saa mennä maksimiin asti, jos fiilis tuntuu siltä. Muista kuitenkin hyvä ja laadukas tekniikka nostoissa.
- Jos liike ei ole tuttu, niin ota tämä hyvänä tekniikka harjoituksena.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!