Sprints and jumps Workout
5x reaktiolähtöjä + 40m sprint
Pidä 1-1,5min tauot
Every 2min for 2 rounds :
- Tasaloikka x8
- Vuoroloikat x8
- Luisteluhypyt x8
- Kirppuhyppy paikallaan x4/jalka
Jokainen uusi liike alkaa aina uudella alkavalla 2 minuutilla
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!