SportFit CrossTraining Kestävyys 45 Workout
Kierros 1 / 15 x 1min
Kulmasoutu tangolla x 5
Etukyykky x 5
Vauhtipunnerrus tangolla x 5
Takakyykky x 5
Vauhtipunnerrus niskan takaa x 5
Kierros 2 / 1 x 15min
Top Swing + Burpee 20sec töitä, 10sec lepo x 4
Laatikkokäännös 30sec
Vuorikiipeilijä 60sec
Pokohyppy 45sec
3 kierrosta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!