SPESSUPERJANTAI

For time:

100 Deadlift 90/70 kg
50 Pull-ups
100 Clean 50/30 kg
50 Push-ups
100 Thrusters 30/20 kg
50 Air squat

Every 5 min 8x Burpees

Pareittain tehtävä jumppa. Toistot saa pilkkoa miten haluaa, mutta liikkeet tulee tehdä järjestyksessä. 5 min välein molemmat suorittaa 8 burpeeta.

TC: 50 min