SPESSUPERJANTAI Workout
SPESSUPERJANTAI
“Hortman”
45 minute AMRAP:
800 meter run (1x ”peruslenkki”)
80 Air squats
8 Muscle ups
*Muscle uppeihin sopiva skaalaus; esim tangolla käytä kumpparia / tee boxin päältä hyppäämäämällä. Renkailla voit tehdä "matalilla renkailla" sopivin skaalauksin. Tarvittaessa vaihda liike pull-ups/ C2B
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!