sp/pp/pj Workout
5 x 1 shoulder press
5 x 1 push press
5 x 1 push jerk
aloita shoulder presseistä, lisää jokaiseen toistoon kiloja. Lepää max 2 min toistojen välissä. Vie kilot erillisenä wodconnectiin
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!