Soutua rivee ja PEPpiä Workout
Superkids
Parin kanssa vuorotellen 5 kierrosta
100 m soutu + 5 x raakarive riipusta + 3 PEP. Toinen tekee kaikki, toinen on joko lankussa tai lihaksetpäällä kyykkypidossa
Ninjat:
Parin kanssa vuorotellen 5 kierrosta
200 m soutu + 7 raakarive riipusta + 5 PEP. Toinen tekee kaikki, toinen on joko lankussa tai lihaksetpäällä kyykkypidossa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!