Soutu, köysikiipeily ja wallball Workout
Aikaa vastaan
Superkids:
200 m soutua
1 köysikiipeily
5 wallball-heittoa
150 m soutua
2 köysikiipeilyä
7 wallball-heittoa
100 m soutua
3 köysikiipeilyä
9 wallbal-heittoa
Ninjat:
400 m soutua
2 köysikiipeily
10 wallball-heittoa
300 m soutua
3 köysikiipeilyä
15 wallball-heittoa
200 m soutua
4 köysikiipeilyä
20 wallball heittoa
1 köysikiipeily vastaa 3 köysilaskeutumista.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!