Snatch ladder Workout
1.) 50/35
2.) 60/40
3.) 70/45
4.) 75/47.5
5.) 80/50
6.) 85/52.5
7.) 90/55
8.) 95/57.5
9.) 100/60
- Ohjeistus:
- 60s. aikaa suorittaa 35 tuplanarua, sekä 1 onnistunut tempaus. Tämän jälkeen on 15s. aikaa lisätä tankoon lisää kuormaa.
- Skaalaa kuormia tarvittaessa alas. Kuormat ~50-95%.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!