Snatch complex Strength
Snatch complex
6 sets, every 2 min
Power Snatch + Hang Squat snatch + OHS (2 sec pause pohjassa)
-lepo 60-90 sekkaa sarjojen välissä.
-rakennellen ja kaikki 6 sarjaa tulisi olla haastavia, mutta ei mennä feileihin asti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!