Snatch complex Strength
EMOM 10 min
1 Power snatch
1 Overhead squat
1 Squat snatch
*Keskity painon sijaan hyvään tekniikkaan, jos tempaus on sulle haastava liike. Esim jos allemenot vaikeita, niin sellainen paino millä se onnistuu.
*Yhden minuutin aikana tehdään kaikki kolme liikettä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!