Snatch Complex Workout
Snatch complex: (10-15min)
1 Snatch pull + 1 Hang snatch pull+ 2 High hang squat snatch
Huom!
Tämä kompleksi toimii lämmittelynä raskaampia nostoja ajatellen.
Nostot tehdään "No feet" tyylillä eli jalat eivät saa irrota maasta. Päkiälle nousu saa tapahtua ojennuksen/ponnistuksen jatkumona.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!