Snatch Complex Strength
Snatch: (20min)
1 Snatch + 1 Hang squat snatch + 1 OHS
Huom! Nousu 80% asti ja sillä 3-4 työsarjaa. Toistot pitää olla teknisiä! 2-3min levot työsarjojen välissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!