Snatch Complex Strength
Every 1.20min x 8
1 Snatch high pull
1 Power snatch
1 Hang squat snatch
60-75% of 1RM Huom! Voi tehdä nousevalla painolla. Toistot pitää olla laadukkaita ja teknisiä. Valitse prosentti päivän fiiliksen mukaan. Ei touch and go toistoja!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!