Snatch complex Strength
B. (20-40)
Find a heavy set in 20min.:
1 Power snatch
2 Hang Squat snatch
1 OHS
Ohjeistus:
Etsi raskas kuorma 20min. sisällä. Etene nousevin kuormin. Huilaa n. 2-3min. sarjojen välissä. Suorita kaikki 4 toistoa putkeen. Älä hosu, äläkä väännä väkisin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!