Snatch Workout
"Tall" Snatch
Find your 3RTM
Keskity, että jaloista eikä lantiosta tule vauhtia.
Epäkäsveto,allemeno ja työntö.
High hang snatch
3 x 3 @75-77,5%
Keskity hyvään lantio kontaktiin ja siihen, että kantapää pysyy maassa ponnistukseen asti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!