Snatch Complex Workout
EMOM5
1 Snatch high pull + 1 Power snatch + 1 Hang power snatch
Huom!
Tämä EMOMIN idea on toimia lämmittelynä raskaampia nostoja varten, joten painot pitää olla maltilliset ja tekniset (n.60-70%)
Rest 2min
EMOM5
1-2 Power snatch V.0-1
Huom!
Voi nousta raskaisiin toistoihin, jos tekniikka säilyy.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!