Snatch Workout
10min:
2 pause snatch high pull + 1 pause squat snatch @40-50%
2s pysäytys polven alla - polven päällä ja nivusella. Kevyet ja tekniset painot. Sarjojen välissä 60-90s lepo.
10min:
2 pause squat snatch @50-60%
2s pysäytys polven päällä. Sarjojen välissä 60-90s lepo.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!