Warm up:
3 x 5 Narrow grip OHS (kavenna otetta jokaiseen sarjaan)
2 x 5 Snatch push press BTN
2 x 5 Snatch balance (lähtö varpailta)
2 x 5 Snatch pull
2 x 5 Power snatch
3 x 3 Squat snatch

Snatch:
3 @50%
3 @55%
3 @60%
3 @65%
2 x 3 @70%