Skin the cat workout Workout
"Skill - Skin the cat
Metcon (quality)
20 minutes for quality
5 Strict pull-ups
5 Strict toes to bars
5 Skin the cats
"
"Harjoituksen tarkoitus on kehittää voimaa hartioissa ja keskivartalossa sekä parantaa kehonhallintaa. Tavoite on 20 minuutin ajan tehdä useampi laadukas toisto leukoja, TTB ja skin the cat:ia.
Räätälöinneissä hae leuanvetojen suunta ylhäältä alas päin ja käytä tarpeen vaatiessa kuminauhoja.
Skin the cat:n voit korvata lisäpainolla tehtäviin istumaannousuihin. "
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!