skill: gymnastics Workout
a) Chest to bar/pull ups
4 x max rep -2
(-2 meinaa et älä vedä ihan päätyyn asti, niin monta kuin menee hyvällä rytmillä. )
b) practise skin the cat (ring). Kysy koutsilta et näyttää liikkeen 👌
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!