Simple and Sinister Workout
-Yhden käden etuheilautus: 10x10(50 vasen 50 oikea)
-Joka 30 sek tehdään 10 toistoa
-5 Minuutissa 100 toistoa
Sitten 1 min lepo
- TGU: 10 x 1(Emom) (5 tgu vasen 5 tgu oikea)
Treenin kesto 16min
Kirjoita millä painolla teit liikkeet
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!