”Silppu burpee twistillä” Workout
Aikaa vastaan:
- 20 leuanveto
- 20 thruster (N 30kg / M 42,5kg)
- 20/20 käsipainotempaus (N 15kg / M 22,5kg)
- 20 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
- 5 köysikiipeily
- 40 swingi (ven.)(N 24kg / M 32kg)
- 20 t2b
Suorita treenin aikana 100 burpeeta. Voit tehdä burpeet milloin haluat ja pilkkoa miten haluat. Suorita silpun liikkeet määrätyssä järjestyksessä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!