Shuttle run, T2B & WB Workout
E5MOM x4:
6-10 x 8m shuttle run
8-15 T2B / Toes to rings / kipping knee raise / toes-to-rack
12-20 wb
Tavoite: Työaika 1,5 - 2min / TC 2:15.
Etsi toistomäärät, joilla pääset tähän tavoitteeseen. Jos haluat treenata esim. T2B-volyymiä, voit vähentää muista toistoja, vaikka muuten pystyisit tehdä niitä enemmän tai jakaa toistot "tasaisesti" kulutetun ajan mukaan.
Rasittavuus: RPE 7-8
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!