Shoulder super sets Workout
Shoulder super sets
Super sets
3 rounds:
12 shoulder press with barbell
12 (6/6) one arm shoulder press with dumbbell
*Valitse paino niin, että jaksat tehdä toistot putkeen. Liikkeiden välissä vain välineen vaihdon mittainen tauko eli mahdollisimman putkeen supersarjana liikkeet.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!