Short WOD Workout
21 -15 - 9 for time
Hang power clean 40 kg/30 kg
Sit-ups (abmat)
Time cap: 6 min
Harjoituksen tarkoitus on olla spurtti. Valitse siis kilot sen mukaan. Tankoa pitää pystyä liikuttaa nopeasti ja hyvällä tekniikalla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!