Semi Hevi Mave Strength
EMOM3 x 5
Deadlift x 3 reps ( 70 % - 85 % )
Vedä maasta teknisesti oikein, etenkin jalat nostoon mukaan, päivä Raskas Kolmonen hakuun! Väliajalla kannattaa pitää veri kiertämässä selässä ja jaloissa etenkin kun raskaimpia painoja on edessä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!