Superkids:

pari WOD

Kumpikin pari tekee 5 kierrosta:
5 x seinäpallon heitto
5 x kahvakuulaheilautusta

Kun toinen tekee seinäpalloa ja kahvakuulaa, toinen pari tekee hollow-keinuntaa.

Jokaisen henkilökohtainen tulos on tehtyjen hollow-keinuntojen määrä.

Ninjat:

Sama, kuin superkids, paitsi

7 x seinäpallon heitto
7 x kahvakuulaheilautus