Seated Box Jump 5x3 Workout
Seated Box Jump 5x3
Istu pienellä jakkaralla, tanko niskassa. Ponnista istuma-asennosta edessä olevalle laatikolle. Lepää 3-5 min settien välissä. Maksimiräjähtävyys!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!