LAJI 3
AMRAP 8:

10-20-30-40-50…

PULLUP
SHOULDER TO OVERHEAD 55/35KG
TOES TO BAR
SNATCH 55/35KG

Toistot saa jakaa keskenään, miten haluaa mutta vain yksi voi suorittaa kerrallaan (I GO YOU GO).
Jokaisella kierroksella lisätään 10 toistoa liikkeisiin. Ensimmäisellä kierroksella tehdään 10 toistoa jokaista liikettä, toisella kierroksella 20 toistoa jokaista liikettä ja niin edelleen.
Masters urheilijat suorittavat samoilla liikkeillä & painoilla.