"Sami" 😂 Workout
WU 1K row
- Kahvakuulat pään päällä askelkyykky 20m (16kg x 2)
- 150 m juoksu
- 50 tuplahyppy (DU)
- 150 m farmarikävelyä kb (2 x 16 kg)
- 10 box jump
40 min AMRAP
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!