ROWING INTERVALS Workout
"Rowing intervals 1/4.
1000m PK2-VK1
1000m VK1
1000m VK1-VK2
1000m VK2
rest 3min
Seuraavien viikkojen aikana tavoitteena on kehittää 500m / ja 1000m soudun vauhtia, soudut saavat olla haastavia, mutta jätä kiristys varaa tuleville viikoille.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!