Row intervals with partner Workout
YGIG:
4 x 1000/800m
Vedot 1-2: RPE 3.5-4
Veto 3: RPE 4
Veto 4: RPE 4.5
Huom! Treeni tehdään pareittain ygig. Kaikki soutavat neljä settiä. Treenin idea on soutaa reippaasti ja tavoite tehdä vedot nousevalla vauhdilla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!