Row & box step overs

33-27-21-15-9 reps for time of:

Calories row

Weighted box step overs. Use only one dumbbell or kettlebell. Choose weight.

TC: 20 min

Vuorottele liikkeitä; ensin souda 33 cal ja sen jälkeen 33 reps boxin ylityksiä. jne. Kuulan / käsipainon kannattelu vapaavalintaisella tyylillä.