Rokin Kajahdus!! Workout
Five rounds for time of:
15 Deadlifts (42,5 / 62,5 kg)
12 Hang Power Cleans (42,5 / 62,5 kg)
9 Front Squats (42,5 / 62,5 kg)
6 Shoulder to Overhead (42,5 / 62,5 kg)
Jos tästä selviää ilman suurempia tappioita, selviää 3 päivän rokistakin. On muuten RX painoilla melkoinen suoritus!!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!