Rive kyykkyyn 5 Workout
Vaihteluviikko
25min laadukkaasti
8-10 toistoa liike
HPC kevyellä tangolla (kääntönopeuden harjoittelua)
Yhden käden kulmasoutu
Rive kyykkyyn pallolla
Riven 1. vetovaihe 100%+ (1-3reps)
90s Kevyt kone tai hölkkä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!