rive, boxihyppy ja varpaat tankoon Workout
Superkids:
5 kierrosta
3 raakarinnallevetoa, 3 sek pito vastaanottoasennossa
5 boxihyppyä
maksimi määrä varpaat tankoon
1 min lepo
Ninjat:
5 kierrosta
3 - vaiheinen rinnalleveto
7 korkeaa boxihyppyä
maksimimäärä varpaat tankoon
1 min lepo
Tulos: Varpaat tankoon
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!