Rinnalleveto Strength
5min
Harjoitellaan kepillä/kevyellä tangolla tekniikkaa
EMOM 5
1 Clean pull + 1 Hang power clean + 1 Power Clean
Every 90s x5
Kasvata painoja joka kierros, jos mahdollista
1 power clean + 2 hang clean
Merkkaa tulokseksi viimeisen harjoituksen painot.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!