From Time (cap time 30 min) :
100 DU
50 Cal Bike Erg
5 Squat Clean
80 DU
40 Cal Bike Erg
4 Squat Clean
60 DU
30 Cal Bike Erg
3 Squat Clean
40 DU
20 Cal Bike Erg
2 Squat Clean
20 DU
10 Cal Bike Erg
1 Squat Clean

Barbell : 102,5 / 70 kg