Huolla ja levähdä.
Suorita 2-4 huoltotoimea sekä ala/että ylävartalolle niin että yksi huoltotoimi kestää 2-4 min / alue.
Vietä aikaa perheen kanssa, nautiskele vaikka leffojen katsomisesta tai lukemista.
Syö laadukkaasti.