Pystypunnerrus Strength
5 rounds:
Strict Shoulder Press x 5
Ohje: aloita n. 40-60% siitä mitä saat Push Press 1 RM.
Tässä liikkeessä jalat on oltava kuin betonia, ei saa avustaa jaloilla mitenkään, pelkillä käsifileillä toistoja suorille käsille!! Älä anna selän kaareutua.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!